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专注力:(美) 丹尼尔·戈尔曼, 埃伦·兰格, Daniel Goleman, Ellen Langer, 赵亚男, 赵龙飞
作者：(美) 丹尼尔·戈尔曼, 埃伦·兰格, Daniel Goleman, Ellen Langer, 赵亚男, 赵龙飞
出版社：中信出版集团股份有限公司
出版时间：2020
ISBN：978-7-5217-0911-7
索书号：B842.3/64
分类号：B842.3
页数：102页
价格：36.00
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本书为读者提供了在日常工作中建立临场感的实用步骤。此外, 书中还解释了专注力背后的科学原理及其作用原理, 并针对常见的误区给出了警告。该书共分九部分, 内容包括: 复杂时代的专注力 ; 专注力可以改变你的大脑 ; 如何在工作中保持专注 ; 人人适用的恢复力培养守则 ; 情绪灵活性等。