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别跟影子跳舞: 解开生活中的60个心结
:八骏
作者：
八骏
出版社：
中国档案出版社
出版时间：
2003
ISBN：
7-80166-332-2
索书号：
B842.6/111
分类号：
B842.6
页数：
211页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书总结归纳出生活中常见的来自于生活、工作、家庭的心理压力问题与心理疑团, 试图从朋友、家人、爱人等人际相处的阐述中提出“与我们相伴的不光只有影子”的理念。
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索书号
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超级自控力: 打败拖延的有效方法
:倪彩
作者：
倪彩
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5180-4344-6
索书号：
B842.6-49/332
分类号：
B842.6-49
页数：
242页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从拖延的症状入手, 如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因, 以及对应的策略, 让读者掌握自律自控的有效方法, 战胜拖延的恶习, 其主要内容包括: 当心! 拖延正在毁掉你 ; 是什么在“拖累”你的人生等。
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索书号
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自控力. [1]. 斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
:(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王岑卉
作者：
(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王岑卉
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-4727-6
索书号：
B842.6/332/1
分类号：
B842.6
页数：
248页
价格：
55.00
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本书为读者提供了清晰的框架, 讲述了什么是自控力, 自控力如何发生作用, 以及为何自控力如此重要。内容包括: 我要做, 我不要, 我想要: 什么是意志力? 为什么意志力至关重要? ; 意志力的本能: 人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑等。
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自控力. 3. 斯坦福大学掌控情绪的心理学课程
:(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王鹏程
作者：
(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王鹏程
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5596-4943-0
索书号：
B842.6/332/3
分类号：
B842.6
页数：
243页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括: 思维转换: 秉持平衡的压力观念, 以积极的情绪应对挑战 ; 迎难而上: 身处困境时, 压力是情绪可以依靠的资源, 而非要消灭的敌人 ; 压力和意义成正比: 有意义, 意味着有压力等。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京联合出版公司
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中国档案出版社
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北京联合出版公司
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中国档案出版社
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中国纺织出版社
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作者
(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王岑卉
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(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王鹏程
(
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倪彩
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八骏
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(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王岑卉
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(美) 凯利·麦格尼格尔, Kelly McGonigal, 王鹏程
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出版年
2021
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2003
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1
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2018
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2021
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2003
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2018
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