返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
B842.6/380
共有
2
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
你不够独立的全部理由
:小木头
作者：
小木头
出版社：
北京联合出版公司
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5596-0318-0
索书号：
B842.6-49/380
分类号：
B842.6-49
页数：
247页
价格：
36.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书有针对性地去阅读, 你会发现有关于情绪的种种奥秘。只有当我们厘清这些情绪问题, 我们也就具备了独立思考的能力, 从而让我们的人生变得更加丰富, 更加精彩。国内第一本情绪主题书, 你可以在每一种情绪里找到自己。在情绪中审视自己, 发现问题所在, 找到解决问题的方法。
详细信息
索书号
展开
穿越迷茫: 战胜成长焦虑
:(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩, Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓
作者：
(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩, Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓
出版社：
中国人民大学出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-300-29610-4
索书号：
B842.6/380
分类号：
B842.6
页数：
X, 179页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
这本书是两名心理学家和一名曾经历过焦虑的大学生共同撰写的, 是一本高效直接的指南, 帮助人们在即将成年的时候应对焦虑。除了提供久经考验的建议和经证实可以减轻焦虑感的练习外, 这本书还包括那些成功控制了自己症状的人的康复故事。它还探讨了变化和挑战, 给出了一些建议, 告诉你在考试、恋爱、离家和面试等具体情况下该做些什么来缓解焦虑。该指南使用了一系列有实证支持的方法, 包括认知行为疗法、辩证行为疗法、以同情为重点的方法等, 所以你可以找出最适合你的方法。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
2
)
出版社
中国人民大学出版社
(
1
)
北京联合出版公司
(
1
)
只显示前10条......
中国人民大学出版社
(
1
)
北京联合出版公司
(
1
)
查看更多信息......
作者
(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩, Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓
(
1
)
小木头
(
1
)
只显示前10条......
(英) 布赖迪·加拉格尔, 苏·诺尔斯, 菲比·麦克尤恩, Bridie Gallagher, Sue Knowles, Phoebe McEwen, 段鑫星, 司莹雪, 刘莞毓
(
1
)
小木头
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2017
(
1
)
2021
(
1
)
只显示前10条......
2017
(
1
)
2021
(
1
)
查看更多信息......
B842.6/380
共有
2
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：