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减重食谱: [图册]
:周淑玲
作者：
周淑玲
出版社：
山东科学技术出版社
出版时间：
1995
ISBN：
7-5331-1623-2
索书号：
R151.1/4
分类号：
R151.1
页数：
63页
价格：
13.15
复本数：
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累借次数：
详细信息
索书号
展开
减肥
:芭芭拉·瑞志
作者：
芭芭拉·瑞志
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-5019-3484-3
索书号：
R151.1/7
分类号：
R151.1
页数：
368页
价格：
128.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书图文并茂地介绍了减肥的方法, 内容包括对体重的思考、学习相关的知识、审视一下你自己、计划一下、照着做、坚持下去六部分。
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索书号
展开
美女大变身
:侯湘婷
作者：
侯湘婷
出版社：
金城出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-80084-782-9
索书号：
R151.1/9
分类号：
R151.1
页数：
142页
价格：
25.00
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书内容分为: 今日开始美女、就这样把美丽征服, 抛开他藏好的毒、不变脸, 你不知道我是红颜美女、肤如凝脂, 才能凝聚人气等。
详细信息
索书号
展开
女性瘦身屋
:刘青
作者：
刘青
出版社：
安徽科学技术出版社
出版时间：
2008
ISBN：
978-7-5337-3980-5
索书号：
R151.1/16
分类号：
R151.1
页数：
116页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为女性朋友提供瘦脸、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身方案, 内容配有大量彩色插图、照片、适合年轻爱美女性阅读。 瘦脸、瘦腰、瘦背、瘦腹、瘦腿等全套有效的瘦身绝招, 让您轻松拥有窈窕身段, 浪漫多彩每一天!
详细信息
索书号
展开
关注自己, 从瘦身开始
:朴春善
作者：
朴春善
出版社：
海潮出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-80213-164-2
索书号：
R151.1/15
分类号：
R151.1
页数：
142页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分瘦身速成班 —— 学前知识篇、瘦身速成班 —— 生活食物篇、瘦身速成班 —— 汉方药膳篇、瘦身速成班 —— 明星制造篇四章。
详细信息
索书号
展开
自然减肥食物
:Ann Louise Gittleman
作者：
Ann Louise Gittleman
出版社：
新华出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5011-6877-6
索书号：
R151.1/33
分类号：
R151.1
页数：
236页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将向您介绍一些“超级”的减脂食品、香草、香料以及补充剂等, 它们将帮助您在快速减脂的同时塑造最健康的身体。
详细信息
索书号
展开
亮出优美的手臂
:刘青青
作者：
刘青青
出版社：
北京出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-200-06337-1
索书号：
R151.1/46/2
分类号：
R151.1
页数：
143页
价格：
16.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了脂肪最容易堆积在手臂什么位置、什么样的手臂才算完美、哪些方法可以瘦臂、瘦臂运动操、美臂饮食、明星推荐之瘦臂“绝招”等内容。
详细信息
索书号
展开
365招瘦身大全
:筱彦
作者：
筱彦
出版社：
农村读物出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-5048-4460-8
索书号：
R151.1/39
分类号：
R151.1
页数：
213页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分门别类地收搜集了365种瘦身方法, 读者可根据自身的需求选用不同的减肥方法。比如美食瘦身法告诉那些无法拒绝美食诱惑的读者如何既能享受美食又不会吃肿了身材, 还有传统的的中医减肥法、运动瘦身法、更有闲来时的喝茶、泡澡等。
详细信息
索书号
展开
美体瘦身
:刘文
作者：
刘文
出版社：
羊城晚报出版社
出版时间：
2004
ISBN：
7-80651-332-9
索书号：
R151.1/43
分类号：
R151.1
页数：
231页
价格：
30.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书全面介绍了美体瘦身的知识, 引导女性读者通过健康积极的科学手段和方法, 达到自己成功塑造身材、形体、腰、胸、腿、臀等方面的目的。
详细信息
索书号
展开
每天变瘦一点点
:三采文化
作者：
三采文化
出版社：
北京出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-200-06185-9
索书号：
R151.1/41
分类号：
R151.1
页数：
93页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了排毒瘦身的方法和几种瘦身操、瘦身浴, 以及利用内衣调整、穿衣技巧和妆容发型来达到视觉减肥的办法。另外, 还介绍两种整形瘦身手术。
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