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    营养排毒: 食物排毒及身心健康的全面计划:(英)克里斯蒂娜·斯科特-蒙克里夫

    作者:(英)克里斯蒂娜·斯科特-蒙克里夫 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2004 ISBN:7-5019-4311-7
    索书号:R459.3/2 分类号:R459.3 页数:125页 价格:23.80
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    本书提供了一个便捷的调查表, 这个调查表将告诉你什么样的饮食方案最适合你, 指导你如何戒掉咖啡因、烟和酒, 并为那些有真菌感染和食物过敏以及食物不耐性等问题的人提供特殊建议。
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    瘦不是饿出来的: 萧夏医生的“生物钟—生酮瘦身法”:(法) 萧夏

    作者:(法) 萧夏 出版社:电子工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-121-35629-2
    索书号:R459.3/4 分类号:R459.3 页数:131页 价格:58.00 (含手册)
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    本书通过抑制对碳水化合物或糖类的吸收, 从而触发酮体生成, 达到快速减肥的目的。此种瘦身法可改变人体的新陈代谢, 把身体变成一个有机体, 燃烧局部的脂肪, 并且不会令你感到饥饿、沮丧或疲劳。本书还包括萧夏医生推荐的为期两周的“每日饮食计划”, 你可以学到数十道简单且花费不多的生酮食谱, 它们能给你的味蕾带来极大的愉悦。
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