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瑜伽: 从初学到高手/张海媛

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    练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力, 更可以培养积极正确的生活态度。本书详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程, 包括初级、中级、高级瑜伽姿势练习和瑜伽调息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法, 以及瑜伽饮食的注意事项。
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    R793.51/1 00062303 0 综合文献室 入藏 中文图书
    R793.51/1 00062302 0 综合文献室 入藏 中文图书