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别让焦虑害了你/任晓英

作者任晓英
价格CNY35.00
出版者中国言实出版社
索书号R749.7/12
ISBN978-7-5171-0790-3
分类号R749.7
页数245页
出版日期20140101
出版地北京

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设置3:在生活中我们经常会遇到这样的事情, 有些人的事态面前宠辱不惊、张弛有度 ; 而有些人却显得手忙脚乱、焦躁不安。焦虑和烦躁的人都会因为觉得与周围的环境格格不入, 所以就会迫使自己与现实社会断绝所有的关系, 回到自己一个人的世界里去, 但是往往又因为这是不可能实现的事情, 所以他们就被困在现实与自己幻想的世界之间无处可去。翻开本书, 驱除出你心中焦虑的阴霾, 让你一步一步变得内心清澈。回到当下现在, 思考最实际的问题, 做最应该做的事情。本书涉及焦虑症的方方面面, 结构严谨, 知识全面, 从认识、了解焦虑开始, 到对焦虑型人格的最主要的心理提出解决方法。同时, 对焦虑型人格者的个人生活也给出了全面的指导和建议。让你全面了解和认识焦虑症, 并针对焦虑型人格最主要的几种心理提出解决方法, 让你走出焦虑的困扰。

摘要:

附注提要

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馆藏信息

索书号	条码号	登录号	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	流通类型	预约处理	卷册说明
R749.7/12	00296432	0	综合文献室	入藏			中文图书
R749.7/12	00296431	0	综合文献室	入藏			中文图书
R749.7/12	00296433	0	综合文献室	入藏			中文图书