附件:设置1:设置2:蔡昆道设置3:本书分为四章, 以四季盛产的菜市场养生食材来分类, 第一章介绍了春季养生食材, 第二章介绍了夏季养生食材, 第三章介绍了秋季养生食材, 第四章介绍了冬季养生食材。每一章都详细介绍了当季最适合食用的养生食材, 包括了蔬菜、水果和鱼贝肉类。每一种食材都详细描述了性味、功效、注意、营养成分表、新鲜选法则等。摘要:
附注提要
本书分为四章, 以四季盛产的菜市场养生食材来分类, 第一章介绍了春季养生食材, 第二章介绍了夏季养生食材, 第三章介绍了秋季养生食材, 第四章介绍了冬季养生食材。每一章都详细介绍了当季最适合食用的养生食材, 包括了蔬菜、水果和鱼贝肉类。每一种食材都详细描述了性味、功效、注意、营养成分表、新鲜选法则等。