附件:设置1:设置2:姜淑芳,设置3:本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导, 根据不同月份对营养的不同需求, 详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱, 旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养, 并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适, 营养方案科学、推荐的食谱操作性强, 有很强的指导性。摘要:
附注提要
本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导, 根据不同月份对营养的不同需求, 详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱, 旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养, 并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适, 营养方案科学、推荐的食谱操作性强, 有很强的指导性。