附件:设置1:设置2:设置3:根据医学研究显示, 养生的关键在于放松。每天20分钟冥想可以增强身体免疫力, 预防感冒, 抗老化, 重整脑细胞, 打通脑内阻塞的的通路, 改善神经协调, 缓和情绪、提高快乐能量, 让内分泌循环处于更深层次, 增强同理心; 改善血液循环, 降低血压预防癌症及慢性病, 减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕, 是身体放松的开始。本书, 则让你学会冥想, 踏上放松身体之路。摘要:
附注提要
根据医学研究显示, 养生的关键在于放松。每天20分钟冥想可以增强身体免疫力, 预防感冒, 抗老化, 重整脑细胞, 打通脑内阻塞的的通路, 改善神经协调, 缓和情绪、提高快乐能量, 让内分泌循环处于更深层次, 增强同理心; 改善血液循环, 降低血压预防癌症及慢性病, 减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕, 是身体放松的开始。本书, 则让你学会冥想, 踏上放松身体之路。