附件:设置1:设置2:设置3:本书是针对职场丽人量身定制的一本时尚健康读本, 同时是《瑜美人》系列图书的第三辑。《瑜美人》的核心内容是, 通过设计一套行之有效的瑜伽习练方法, 全面结合与之配套的饮食、作习方法, 全面提高读者的“生命能量值”, 唤醒身体潜能, 绽放生命活力。本辑内容主要针对职场女性人士最关心、需要立即解决的两个问题: 养颜、抗衰老来设置其核心课程, 包括排毒 (提升体质)、减压 (提升心灵)、美体 (提升魅力)、提升记忆力。从而使其身心能够始终保持“新鲜”状态, 从容面对来自职场、生活等诸多方面的挑战。摘要:
附注提要
本书是针对职场丽人量身定制的一本时尚健康读本, 同时是《瑜美人》系列图书的第三辑。《瑜美人》的核心内容是, 通过设计一套行之有效的瑜伽习练方法, 全面结合与之配套的饮食、作习方法, 全面提高读者的“生命能量值”, 唤醒身体潜能, 绽放生命活力。本辑内容主要针对职场女性人士最关心、需要立即解决的两个问题: 养颜、抗衰老来设置其核心课程, 包括排毒 (提升体质)、减压 (提升心灵)、美体 (提升魅力)、提升记忆力。从而使其身心能够始终保持“新鲜”状态, 从容面对来自职场、生活等诸多方面的挑战。