考前冲刺: 知识向左, 心理向右/(加) 格兰·亚历山大, 钱峰

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设置3:本书主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠, 缓解考试给自己带来的压力。共分为五章, 内容包括: 压力和焦虑的来龙去脉; 你是哪种类型的学习者; 保持积极的心态, 为考出好成绩作准备等。

摘要:

附注提要

本书主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠, 缓解考试给自己带来的压力。共分为五章, 内容包括: 压力和焦虑的来龙去脉; 你是哪种类型的学习者; 保持积极的心态, 为考出好成绩作准备等。

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