零压力慢生活: 放松, 享受最真实存在的感动!/简芝妍

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设置3:本书介绍了纾解压力的几种方式, 如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等, 此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力, 让你学习放松, 享受慢生活。

摘要:

附注提要

本书介绍了纾解压力的几种方式, 如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等, 此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力, 让你学习放松, 享受慢生活。

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零压力 慢生活: 放松, 享受最真实存在的感动!/简芝妍