附件:设置1:设置2:设置3:生活中, 我们无法控制自己的情绪, 但可以增强自己心灵的力量, 使焦躁的内心得到舒缓。所以, 学着做自己的心理调节师, 保持一个良好的习惯 —— 每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例, 从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时, 切实为您讲述如何成为自己的心理的调节师, 让您扫去心灵的尘埃, 愉快地享受生活。摘要:有书目 (第270页)
附注提要
生活中, 我们无法控制自己的情绪, 但可以增强自己心灵的力量, 使焦躁的内心得到舒缓。所以, 学着做自己的心理调节师, 保持一个良好的习惯 —— 每天专注自己的内心。本书以现实故事为典型案例, 从心理学的专业角度分析心理调节的重要性。同时, 切实为您讲述如何成为自己的心理的调节师, 让您扫去心灵的尘埃, 愉快地享受生活。