附件:设置1:设置2:设置3:本书遵循体育课程建设的客观规律, 将体育文化、健康理念纳入其中, 深入浅出地从防身术的起源与发展、基本技术、运动技巧、比赛规则等多个方面进行简明扼要的介绍, 注重实用性、可操作性, 使读者不仅能够学会运动健身的方法, 同时还能够学到保健方面的基本知识。摘要:
附注提要
本书遵循体育课程建设的客观规律, 将体育文化、健康理念纳入其中, 深入浅出地从防身术的起源与发展、基本技术、运动技巧、比赛规则等多个方面进行简明扼要的介绍, 注重实用性、可操作性, 使读者不仅能够学会运动健身的方法, 同时还能够学到保健方面的基本知识。