肌肉锻炼与器材/杜刚

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设置3:本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律, 将体育文化、健康理念纳入其中, 深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼, 让读者精确练到想要变大的每一块肌肉, 配合全书详细的步骤式指导, 让健身更有效率, 也更安全。

摘要:

附注提要

本书所讲述的主要内容遵循体育课程建设的客观规律, 将体育文化、健康理念纳入其中, 深入浅出地为读者介绍全身肌肉器材锻炼, 让读者精确练到想要变大的每一块肌肉, 配合全书详细的步骤式指导, 让健身更有效率, 也更安全。

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