跳绳/韩耀刚, 刘树军
附件:设置1:设置2:刘树军设置3:本书对跳绳运动作简要介绍, 包括跳绳的起源、益处、常见赛事等, 并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外, 本书依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写, 以符合读者学习、练习跳绳的需求, 还为不同水平的跳绳者制定了初级、中级、高级运动方案等。摘要:有书目 (第75页)
附注提要
本书对跳绳运动作简要介绍, 包括跳绳的起源、益处、常见赛事等, 并阐述如何选择跳绳运动的器材及相关装备等。此外, 本书依照跳绳热身操、跳绳技术动作、力量素质练习、整理运动的顺序编写, 以符合读者学习、练习跳绳的需求, 还为不同水平的跳绳者制定了初级、中级、高级运动方案等。