附件:设置1:设置2:设置3:本书分12个部分, 涵盖4大竞技泳姿: 爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳, 共计介绍了100种游泳运动实战技巧。主要内容包括入水前的准备与热身、基础练习、呼吸练习、打水练习、游泳力量训练、蛙泳技术、蝶泳技术、仰泳技术、爬泳技术、竞技游泳技术、实用游泳技术、游泳救护等。摘要:有书目 (第184页)
附注提要
本书分12个部分, 涵盖4大竞技泳姿: 爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳, 共计介绍了100种游泳运动实战技巧。主要内容包括入水前的准备与热身、基础练习、呼吸练习、打水练习、游泳力量训练、蛙泳技术、蝶泳技术、仰泳技术、爬泳技术、竞技游泳技术、实用游泳技术、游泳救护等。