附件:设置1:设置2:设置3:本书共分为十章, 主要内容包括健康, 从“心”开始 ; 心境宽度决定健康程度 ; 学会与负面情绪相处 ; 其实, 你可以走得更快 ; 欢笑与快乐是人生良药 ; 别让压力影响你的健康 ; 正视你的内心 ; 掌控内心的平衡 ; 做自己情绪的主人 ; 调节受伤的情感。摘要:
附注提要
本书共分为十章, 主要内容包括健康, 从“心”开始 ; 心境宽度决定健康程度 ; 学会与负面情绪相处 ; 其实, 你可以走得更快 ; 欢笑与快乐是人生良药 ; 别让压力影响你的健康 ; 正视你的内心 ; 掌控内心的平衡 ; 做自己情绪的主人 ; 调节受伤的情感。