生命中的不速之客: 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生/(美) 哈丽特·勒纳 (Harriet Lerner) , 钟达锋

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设置3:本书内容包括：人为什么不能活得更像一只猫、害怕拒绝——一日疗法、焦虑的好处——恐惧颤抖是自我保护、焦虑的害处——祸害大脑，损伤自尊、为什么我们害怕改变等。

摘要:

附注提要

本书内容包括：人为什么不能活得更像一只猫、害怕拒绝——一日疗法、焦虑的好处——恐惧颤抖是自我保护、焦虑的害处——祸害大脑，损伤自尊、为什么我们害怕改变等。

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