体能训练理论与方法/赵琦

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设置3:本书分八章, 内容包括: 体能训练进展 ; 体育的生物学因素 ; 体能的测试与评价 ; 力量体系训练 ; 速度体系训练 ; 耐力体系训练 ; 功能性动作体系训练 ; 体能训练设计。

摘要:有书目 (第248-252页)

附注提要

本书分八章, 内容包括: 体能训练进展 ; 体育的生物学因素 ; 体能的测试与评价 ; 力量体系训练 ; 速度体系训练 ; 耐力体系训练 ; 功能性动作体系训练 ; 体能训练设计。

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