附件:设置1:设置2:设置3:本书基于作者在工作和生活中对情绪的深入研究, 将情绪分为6个层面: “情绪化行为”、“诱发性事件”、“内心的情绪”、“主观的评价”、“当下的需求”和“心智的模式”。本书就是围绕着“情绪的火山模型”的6个层面来解释情绪, 帮助读者了解情绪发生的来龙去脉, 并在情绪发生的不同阶段, 提供给读者相应的情绪管理工具, 能有效地帮助读者掌握管理情绪的方法, 提升情绪管理能力。摘要:有书目 (第236-237页)
附注提要
本书基于作者在工作和生活中对情绪的深入研究, 将情绪分为6个层面: “情绪化行为”、“诱发性事件”、“内心的情绪”、“主观的评价”、“当下的需求”和“心智的模式”。本书就是围绕着“情绪的火山模型”的6个层面来解释情绪, 帮助读者了解情绪发生的来龙去脉, 并在情绪发生的不同阶段, 提供给读者相应的情绪管理工具, 能有效地帮助读者掌握管理情绪的方法, 提升情绪管理能力。