附件:设置1:设置2:设置3:本书以情绪为轴心, 以掌控力为发力点, 引领读者认识自我、发现自我、改变自我。剖析着生活细节中蕴含的哲理, 如果不自知地在微小漩涡里陷落得久了, 小磕绊也会酿成大悲剧、小伤痛也会溃成大症候。内容包括: 成为自己 ; 掌控情绪 ; 乐活当下 ; 调换视角 ; 客观思考等。摘要:
附注提要
本书以情绪为轴心, 以掌控力为发力点, 引领读者认识自我、发现自我、改变自我。剖析着生活细节中蕴含的哲理, 如果不自知地在微小漩涡里陷落得久了, 小磕绊也会酿成大悲剧、小伤痛也会溃成大症候。内容包括: 成为自己 ; 掌控情绪 ; 乐活当下 ; 调换视角 ; 客观思考等。