附件:设置1:设置2:才颖设置3:全书分为导读和颐养方两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼, 为读者提供各种修身养性的方法 ; 颐养方则对杂粮和野菜的性味、营养、食用方法、功效等进行一一介绍, 所选的无论是药方还是食谱, 都以便于运用、功效显著为基础, 对注重养生的人, 本书无疑是最佳的选择。摘要:
附注提要
全书分为导读和颐养方两个部分。导读是对中华颐养文化的总结与提炼, 为读者提供各种修身养性的方法 ; 颐养方则对杂粮和野菜的性味、营养、食用方法、功效等进行一一介绍, 所选的无论是药方还是食谱, 都以便于运用、功效显著为基础, 对注重养生的人, 本书无疑是最佳的选择。