附件:设置1:设置2:设置3:情绪问题如果不予理会、不妥善处理, 会把一切搅得面目全非。掌握一些情绪掌控和急救的方法, 才能在人生的道路上走得更稳、更顺畅。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。其中有专业的讲解、生动的案例, 从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面, 教你掌控情绪, 做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题, 解开思想上的谜团和心理上的困惑, 矫正各种不良的行为习惯和思维方式。摘要:
附注提要
情绪问题如果不予理会、不妥善处理, 会把一切搅得面目全非。掌握一些情绪掌控和急救的方法, 才能在人生的道路上走得更稳、更顺畅。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。其中有专业的讲解、生动的案例, 从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面, 教你掌控情绪, 做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题, 解开思想上的谜团和心理上的困惑, 矫正各种不良的行为习惯和思维方式。