专注力修炼: 不分心的智慧/(英) 盖伊·沃森, Gay Watson, 苑东明

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设置3:本书主要内容包括: 作为凝心艺术的冥想和正念修炼 ; 关于专注力的神经科学 ; 情感性专注力 ; 专注力教育 ; 对语言的专注 ; 视觉专注力 ; 听觉专注力等。

摘要:

附注提要

本书主要内容包括: 作为凝心艺术的冥想和正念修炼 ; 关于专注力的神经科学 ; 情感性专注力 ; 专注力教育 ; 对语言的专注 ; 视觉专注力 ; 听觉专注力等。

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