20天比基尼减肥法/(韩) 梁德一, 朱宜文

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设置3:本书内容包括艺人故事、训练计划、饮食计划、推荐运动、真人示范等, 提炼出20天比基尼减肥法。1天1个动作, 帮助读者在20天的时间内, 通过简单运动, 塑造健美的比基尼身材, 提高运动体能, 打造不宜发胖的体质。

摘要:

附注提要

本书内容包括艺人故事、训练计划、饮食计划、推荐运动、真人示范等, 提炼出20天比基尼减肥法。1天1个动作, 帮助读者在20天的时间内, 通过简单运动, 塑造健美的比基尼身材, 提高运动体能, 打造不宜发胖的体质。

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