减掉内脏脂肪/(日) 江部康二, 朱悦玮
附件:设置1:设置2:设置3:本书是“限糖饮食法”创造者、京都高雄医院理事长江部康二, 20余年身体力行经验总结。书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。又提出了10条饮食规则, 14种饮食方式, 9大糖脂病的预防路径, 助你科学饮食, 终结“外瘦内胖”这个超可怕的肥胖类型, 让你健康变瘦、变年轻!摘要:
附注提要
本书是“限糖饮食法”创造者、京都高雄医院理事长江部康二, 20余年身体力行经验总结。书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。又提出了10条饮食规则, 14种饮食方式, 9大糖脂病的预防路径, 助你科学饮食, 终结“外瘦内胖”这个超可怕的肥胖类型, 让你健康变瘦、变年轻!