拖延心理学/(美) 简·博克, 莱诺拉·袁, Jane B. Burka, Lenora M. Yuen, 蒋永强, 陆正芳
附件:设置1:设置2:袁设置3:本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法, 她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外, 本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求, 以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响, 甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。摘要:
附注提要
本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法, 她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外, 本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求, 以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响, 甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。