附件:设置1:设置2:设置3:本书从生理、心理两方面介绍了上班族需要注意的各个方面, 从生活、工作的各个角度阐述了如何运用各种技巧来减轻心理压力, 关注健康。全书内容丰富全面, 实例充足, 通过分析案例, 对目前上班族存在的亚健康状况敲响警钟, 并指出纠正的方法。摘要:
附注提要
本书从生理、心理两方面介绍了上班族需要注意的各个方面, 从生活、工作的各个角度阐述了如何运用各种技巧来减轻心理压力, 关注健康。全书内容丰富全面, 实例充足, 通过分析案例, 对目前上班族存在的亚健康状况敲响警钟, 并指出纠正的方法。