附件:设置1:设置2:设置3:本书在对古今中外数百名知名医生、营养学家、健康顾问和长寿名人的着重保健理念和经验进行广泛收集和研究的基础上, 从调节情绪、运动、饮食、不同季节的养生、生活习惯、生活细节、健美与美容等方面, 对科学养生、合理关爱自己进行了较为全面而具体的介绍。摘要:
附注提要
本书在对古今中外数百名知名医生、营养学家、健康顾问和长寿名人的着重保健理念和经验进行广泛收集和研究的基础上, 从调节情绪、运动、饮食、不同季节的养生、生活习惯、生活细节、健美与美容等方面, 对科学养生、合理关爱自己进行了较为全面而具体的介绍。