大健康基石: 健/宋为民

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设置3:本书对健壮体质、体健防病、脑健心怡、食养身心、不觅仙方觅睡方、生命在于运动、心静神安、家庭和谐等老百姓关注的日常生活中强健身心的问题, 从不同角度、不同层面进行了系统科学而又令人信服的诠释, 展现了全新的健体怡心的修炼境界。

摘要:

附注提要

本书对健壮体质、体健防病、脑健心怡、食养身心、不觅仙方觅睡方、生命在于运动、心静神安、家庭和谐等老百姓关注的日常生活中强健身心的问题, 从不同角度、不同层面进行了系统科学而又令人信服的诠释, 展现了全新的健体怡心的修炼境界。

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