附件:设置1:设置2:设置3:杨力老中医在本书中向读者推荐了诸多运动养生法, 从养生养心的太极拳、养性延命的五禽戏、刚柔相济的易筋经、古朴高雅的八段锦等古代运动养生法, 到老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操, 并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。摘要:
附注提要
杨力老中医在本书中向读者推荐了诸多运动养生法, 从养生养心的太极拳、养性延命的五禽戏、刚柔相济的易筋经、古朴高雅的八段锦等古代运动养生法, 到老人长寿操、牙齿保健操、关节伸展操等各种保健按摩操, 并针对糖尿病、骨质增生、脑动脉硬化、颈椎病等常见病开出了相应的运动处方。