回归身的喜悦/(美) 雷久南

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设置3:本书详细介绍了新的“食补观” —— 该吃什么、夏天的食补、冬天的食补等, 除此之外, 还介绍了如何选择个人最适合的食物、如何排除身体各部位的毒素, 以及如何通过运动形成“动补”等。

摘要:

附注提要

本书详细介绍了新的“食补观” —— 该吃什么、夏天的食补、冬天的食补等, 除此之外, 还介绍了如何选择个人最适合的食物、如何排除身体各部位的毒素, 以及如何通过运动形成“动补”等。

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