附件:光盘1片设置1:设置2:双福设置3:本书中, 林老师精心设置了针对腰部、脊柱、肩颈等身体各部分的练习套路。每天15分钟脊美瑜伽练习, 不但能纤细腰部、促进排毒, 更可以强健脊柱、美姿美态, 让您轻松获得健康、美丽。此外, 加强版的纤腰瑜伽是快速纤腰的绝佳方法。摘要:
附注提要
本书中, 林老师精心设置了针对腰部、脊柱、肩颈等身体各部分的练习套路。每天15分钟脊美瑜伽练习, 不但能纤细腰部、促进排毒, 更可以强健脊柱、美姿美态, 让您轻松获得健康、美丽。此外, 加强版的纤腰瑜伽是快速纤腰的绝佳方法。