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减掉内脏脂肪
:(日) 江部康二, 朱悦玮
作者：
(日) 江部康二, 朱悦玮
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5576-9723-5
索书号：
TS974.14/6
分类号：
TS974.14
页数：
190页
价格：
52.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是“限糖饮食法”创造者、京都高雄医院理事长江部康二, 20余年身体力行经验总结。书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖、改变饮食清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助、如何控糖预防糖脂病等与生活息息相关的内容。又提出了10条饮食规则, 14种饮食方式, 9大糖脂病的预防路径, 助你科学饮食, 终结“外瘦内胖”这个超可怕的肥胖类型, 让你健康变瘦、变年轻!
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