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情绪掌控与急救
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情绪掌控与急救
:韩佳媛
作者：
韩佳媛
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5113-8663-2
索书号：
B842.6/307
分类号：
B842.6
页数：
242页
价格：
38.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
情绪问题如果不予理会、不妥善处理, 会把一切搅得面目全非。掌握一些情绪掌控和急救的方法, 才能在人生的道路上走得更稳、更顺畅。本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。其中有专业的讲解、生动的案例, 从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面, 教你掌控情绪, 做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题, 解开思想上的谜团和心理上的困惑, 矫正各种不良的行为习惯和思维方式。
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作者
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