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作者：晗翌
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2018
ISBN：978-7-5596-1580-0
索书号：B842.6-49/307
分类号：B842.6-49
页数：214页
价格：39.00
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作者以自己的病情和经历为切入点, 通过深入研究心理学理论, 并结合自己生活的体会, 以全新的视角、思辨的语言, 讲述了如何摆脱焦虑, 达到自己的快乐。感情真挚、逻辑严密, 说理透彻。作为一个生活的敏锐观察者, 作者心思细腻地注意到了很多生活中的深层次问题, 如焦虑、人性、成长等, 许多都是我们工作和生活中需要去直面的问题。作者结合自己的人生阅历, 给出切实可行的解决办法, 让人心怀释然, 处之坦然。