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作者：孟爱华
出版社：中医古籍出版社
出版时间：2016
ISBN：978-7-5152-1053-7
索书号：R793.51/12
分类号：R793.51
页数：12, 591页
价格：78.00
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《瑜伽大全》是为了使读者全面了解瑜伽、练习瑜伽, 进入一个完美的瑜伽世界, 并真正爱上瑜伽。它汲取了国内外瑜伽研究的精华, 涵盖了瑜伽的方方面面, 从瑜伽的历史到现在的分支流派, 从最重要的瑜伽传承者到瑜伽的体位法、呼吸法和冥想法, 再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理, 都进行了详尽的介绍, 涉及范围十分广泛, 各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习, 是一部真正意义上的瑜伽百科全书。本书详细讲授了如何一步一步学习瑜伽理论和练习技法, 作者详尽细致地描写瑜伽所涵概的所有内容, 专业、全面、深入、实用, 是瑜伽练习者的完全指导手册, 即使是