精力管理: 与其管理时间 不如提升精力 共有1条记录 共耗时[0.000]秒
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    精力管理: 与其管理时间 不如提升精力:曹敬

    作者:曹敬 出版社:中国纺织出版社有限公司 出版时间:2021 ISBN:978-7-5180-8571-2
    索书号:C912.1/408 分类号:C912.1 页数:179页 价格:48.00
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    本书内容包括: 认知课 精英们的自律, 习惯多于自控力 ; 体能课 体力不足的人, 没有资本谈精力十足 ; 情绪课 精力是稀缺品, 停止心理内耗 ; 平衡课 压力释放VS精力恢复等。
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