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腹肌猛男进化论
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腹肌猛男进化论
:(日) 高田一也, 孙潭玲
作者：
(日) 高田一也, 孙潭玲
出版社：
广西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5551-0336-3
索书号：
G883/5
分类号：
G883
页数：
128页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从健身者角度出发, 寻求最偷懒、最不费力且有奇效的锻炼方式的书。本书作者独创的“高田式训练法”总结出五大特征, 从而更好地按类别分化来完成塑形过程。有针对性的攻克小肚腩、游泳圈的难题, 辅以胸肌、手臂、背部、臀部的锻炼修饰, 打造备受女性喜爱的完美先生形象。不必节食, 甚至不必戒酒、推掉应酬, 真正的把锻炼塑形融于生活, 成为拥有八块腹肌的上班族再也不是梦!
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中文图书
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