返回检索首页
我的图书馆登录
书 名
作 者
分类号
ISBN
索书号
主题词
出版社
任意词
每页显示
10
20
50
排序选项
排序方式
出版日期
索书号
出版社
排序方式
降序排列
升序排列
B842.6/397
共有
2
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：
生命中的不速之客: 超越恐惧、焦虑和羞耻感, 活出自在人生
:(美) 快丽特·勒纳 (Harriet Lerner) , 钟达锋
作者：
(美) 快丽特·勒纳 (Harriet Lerner) , 钟达锋
出版社：
机械工业出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-111-60960-5
索书号：
B842.6-49/397
分类号：
B842.6-49
页数：
11, 272页
价格：
49.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容包括：人为什么不能活得更像一只猫、害怕拒绝——一日疗法、焦虑的好处——恐惧颤抖是自我保护、焦虑的害处——祸害大脑，损伤自尊、为什么我们害怕改变等。
详细信息
索书号
展开
负面情绪, 正面解决: 如何让情绪保持平和与稳定
:(美) 利斯·范·萨斯特伦, 斯泰茜·科利诺, Lise Van Susteren, Stacey Colino, 柴丹
作者：
(美) 利斯·范·萨斯特伦, 斯泰茜·科利诺, Lise Van Susteren, Stacey Colino, 柴丹
出版社：
中信出版集团股份有限公司
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5217-2865-1
索书号：
B842.6/397
分类号：
B842.6
页数：
X, 228页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书两位作者将一些消极的身体与心理状况, 称为“情绪炎症”。书中首先对“情绪炎症”这一概念进行了界定, 并将个体的情绪反应类型进行了分类, 包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型, 帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应模式。两位作者在书中还提供了强大的情绪恢复方案 (RESTORE) , 七个科学应对措施, 帮助你在这个容易焦虑的时代保持情绪稳定, 提升情绪韧性, 在面对负面情绪的诱发因素时, 能更加理性与平和。
详细信息
索书号
展开
缩小检索范围
文献类型
中文图书
(
2
)
出版社
中信出版集团股份有限公司
(
1
)
机械工业出版社
(
1
)
只显示前10条......
中信出版集团股份有限公司
(
1
)
机械工业出版社
(
1
)
查看更多信息......
作者
(美) 利斯·范·萨斯特伦, 斯泰茜·科利诺, Lise Van Susteren, Stacey Colino, 柴丹
(
1
)
(美) 快丽特·勒纳 (Harriet Lerner) , 钟达锋
(
1
)
只显示前10条......
(美) 利斯·范·萨斯特伦, 斯泰茜·科利诺, Lise Van Susteren, Stacey Colino, 柴丹
(
1
)
(美) 快丽特·勒纳 (Harriet Lerner) , 钟达锋
(
1
)
查看更多信息......
出版年
2018
(
1
)
2021
(
1
)
只显示前10条......
2018
(
1
)
2021
(
1
)
查看更多信息......
B842.6/397
共有
2
条记录
共耗时[0.000]秒
页码：
1
/
1
每页显示：
10
记录
跳转：