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冥想, 是放松的开始
:张漫
作者：
张漫
出版社：
重庆出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-229-04849-5
索书号：
B842.6-49/88
分类号：
B842.6-49
页数：
209页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
根据医学研究显示, 养生的关键在于放松。每天20分钟冥想可以增强身体免疫力, 预防感冒, 抗老化, 重整脑细胞, 打通脑内阻塞的的通路, 改善神经协调, 缓和情绪、提高快乐能量, 让内分泌循环处于更深层次, 增强同理心; 改善血液循环, 降低血压预防癌症及慢性病, 减少身体耗氧量、瘦身及治疗不孕, 是身体放松的开始。本书, 则让你学会冥想, 踏上放松身体之路。
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作者
张漫
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