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  图解专注力:大吾, 侯秀娟

  作者：大吾, 侯秀娟 出版社：文化发展出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5142-2520-4
  索书号：B842.3/82 分类号：B842.3 页数：148页 价格：39.80
  

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  本书分为四章, 主要内容包括: 随心所欲地操控专注力的3个规则 ; 发挥超强专注力的7个引擎 ; 消除疲劳的3种恢复方法 ; 自动提高专注力的5个时间管理法。

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  专注力:蒋辰

  作者：蒋辰 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5594-5229-0
  索书号：B842.3/67 分类号：B842.3 页数：212页 价格：39.80
  

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  本书对一些日常生活和工作现象进行了系统详细的梳理和总结, 将理论和实践结合, 内容涵盖了提高专注力的益处、方法、模式以及技巧, 等等, 帮助读者认清主次, 排除一切无关的干扰, 专注地投入其中, 实现你心中真正渴望的目标!

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  20堂神奇的专注力训练课: 3分钟专注塑造一生的成功:(美) 希伦·杜蒙

  作者：(美) 希伦·杜蒙 出版社：新世界出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-5104-0386-6
  索书号：B842.3/14 分类号：B842.3 页数：190页 价格：25.00
  

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  本书的课程将激励、启发你取得成功。它会带给你真正完美的成功定律, 它会让你更加坚守并实现自身的职责。

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  你只是看起来很专注: 写给年轻人的专注力训练课:张笑恒

  作者：张笑恒 出版社：煤炭工业出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5020-5281-2
  索书号：B842.3-49/13 分类号：B842.3-49 页数：244页 价格：35.00
  

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  本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯，摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼。

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  专注力: 心流的惊人力量:(加) 克里斯·贝利, 黄邦福

  作者：(加) 克里斯·贝利, 黄邦福 出版社：北京联合出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5596-3682-9
  索书号：B842.3/56 分类号：B842.3 页数：12, 280页 价格：49.80
  

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  本书是一部实用的注意力管理指南 —— 提升创造力、工作效能和人生价值的强大资源。我们的注意力从未像今天这样应接不暇。此书为你提供了深刻的洞见, 告诉你如何更好地管理注意力、提升每天的成就感和效能。最新的神经学研究表明, 大脑具有两种强大的、通过高效利用注意力就可解锁的思维模式: 专注模式 (高效能的基础) ; 发散模式 (创造性模式, 让想法建立新奇的连接) 。《专注力》可以帮助你进入这两种思维模式, 让你每天注意力更集中、思维更清晰、更从容地工作和生活。

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  专注力: 从简单到极致的秘技:(美) 瑟伦·杜蒙特, 胡小贤

  作者：(美) 瑟伦·杜蒙特, 胡小贤 出版社：新世界出版社 出版时间：2013 ISBN：978-7-5104-3868-4
  索书号：B842.3-49/4 分类号：B842.3-49 页数：215页 价格：20.00
  

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  本书是一本教导读者如何获得“专注力”的书。专注是一种提高效率的方法, 是走向成功的必由之路; 专注是一种生活的技巧, 更是一种高贵的精神和品质! 如何克服内心的负面情绪, 如何将力量集中在积极事务上, 如何利用专注力解决生活中的难题, 如何将“专注”变成自己的习惯, 从而使自己成为命运的主人, 本书中论述的这些问题, 是每个有志于成功的人都必须了解的。

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  赢回专注力:(加) 爱德华·快洛韦尔, Edward M. Hallowell, 徐卓

  作者：(加) 爱德华·快洛韦尔, Edward M. Hallowell, 徐卓 出版社：浙江人民出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-213-09716-4
  索书号：B842.3/80 分类号：B842.3 页数：240页 价格：69.90
  

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  本书分两部分, 工作中最常见的6种分心类型、5种训练专注力的方法。内容包括: 网络成瘾 ; 多任务处理 ; 思维跳跃 ; 焦虑过度 ; 先人后已 ; 眼高手低 ; 灵活聚集等。

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  专注力:(美) 丹尼尔·戈尔曼, 埃伦·兰格, Daniel Goleman, Ellen Langer, 赵亚男, 赵龙飞

  作者：(美) 丹尼尔·戈尔曼, 埃伦·兰格, Daniel Goleman, Ellen Langer, 赵亚男, 赵龙飞 出版社：中信出版集团股份有限公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5217-0911-7
  索书号：B842.3/64 分类号：B842.3 页数：102页 价格：36.00
  

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  本书为读者提供了在日常工作中建立临场感的实用步骤。此外, 书中还解释了专注力背后的科学原理及其作用原理, 并针对常见的误区给出了警告。该书共分九部分, 内容包括: 复杂时代的专注力 ; 专注力可以改变你的大脑 ; 如何在工作中保持专注 ; 人人适用的恢复力培养守则 ; 情绪灵活性等。

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  专注力: 如何高效自我管理并有效影响他人:姑苏明月

  作者：姑苏明月 出版社：中国铁道出版社有限公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-113-26695-0
  索书号：C912.1-49/197 分类号：C912.1 页数：246页 价格：55.00
  

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  本书以其为主题, 用一个完整、充满带入感的职场故事引入, 配以生动的插图, 带领读者以放松的心态修炼专注力实现自我管理, 并通过自我管理影响周围的人也能具备这种能力。书中附以小贴士、笔记和提示等内容, 将专注力的重要性凸显。

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  专注力修炼: 不分心的智慧:(英) 盖伊·沃森, Gay Watson, 苑东明

  作者：(英) 盖伊·沃森, Gay Watson, 苑东明 出版社：中国人民大学出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-300-27967-1
  索书号：B84-49/321 分类号：B84-49 页数：XXI, 220页 价格：75.00
  

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  本书主要内容包括: 作为凝心艺术的冥想和正念修炼 ; 关于专注力的神经科学 ; 情感性专注力 ; 专注力教育 ; 对语言的专注 ; 视觉专注力 ; 听觉专注力等。

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