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镝木毅越野跑训练全书
:(日) 镝木毅, 陈希
作者：
(日) 镝木毅, 陈希
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-115-46370-8
索书号：
G822.42/1
分类号：
G822.42
页数：
207页
价格：
68.00
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累借天数：
累借次数：
本书是由亚洲传奇越野跑者镝木毅创作的越野跑全攻略, 全面覆盖装备知识、正确跑步姿势、各地形跑步技巧、体能训练、速度提升方法和参赛指导。书中用了349幅图片, 多步骤详解了202个越野跑技术。无论你是越野跑入门者, 还是资 深爱好者或精英运动员, 都能从本书受益。跟着镝木毅一起, 体验在大自然中奔跑的乐趣吧!
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快乐跑者: 越野跑和超级马拉松指南
:(美) 快尔·科尔纳, 亚当·W.切斯, 王晓刚
作者：
(美) 快尔·科尔纳, 亚当·W.切斯, 王晓刚
出版社：
北京日报出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5477-2817-8
索书号：
G822.42/2
分类号：
G822.42
页数：
192页
价格：
46.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要内容包括: 为什么要跑超马, 如何开始超马, 如何选择超马比赛, 如何训练, 如何补给营养和水, 如何选择装备, 如何保证自己安全, 如何应对不同的环境和天气, 如何制订训练计划和比赛当日策略, 如何发挥好后援团和配速员的作用, 以及完赛的精神策略等。
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文献类型
中文图书
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出版社
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北京日报出版社
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人民邮电出版社
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作者
(日) 镝木毅, 陈希
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(美) 快尔·科尔纳, 亚当·W.切斯, 王晓刚
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